スリランカ復興支援 アーユルヴェーダMJレストランダイアリー

#アーユルヴェーダ食事療法 #薬を飲まない健康法

食べても食べても太らないパスタ

食べても食べても太らないパスタ

先程紹介したオリジナルパスタ

#ビーガンパスタ 

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実はこのパスタ本当に食べても太らない秘密が

実は入っているスパイスにもあるんです!

 

スパイスは #食欲不振 #デトックスなどの

効果があるものや、もちろん体に良いもの

 

オリーブオイルを使うのも秘訣!

 

レッドオニオン、青ネギなどにも強い抗酸化作用があり、体内の活性酸素を消去して動脈硬化やがんなどの生活習慣病の予防にも効果が期待できると言われています。

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そして油やカロリーを抑える事により

#糖質制限 #糖尿病

などによる #食事制限 をされてる方でも

安心して食べられるのです。

 

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もっとカロリー摂取を抑えたい!と言う方にはソース無しのホワイトパスタもご用意致しております。こちらも美味しく出来ました♡

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これからは #薬を飲まない健康法

食べて直す!

美味しく健康に!

 

そんな目標をかかげて日本の皆様

そして世界の皆様に薬に頼らずに

#長寿 #健康 を手に入れて頂きたいです

 

 

昔の人は薬のことをハーブ🌿として

化学物質では無く自然のものを。。

 

自然に帰る私たちの体をナチュラルにキープして

無理なく、負担なく、ストレスフリーの

世界へ導いてあげましょう(๑>◡<๑)

 

毎日取る食事がその第一歩です。

 

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