- シナモン- エジプト人にも大人気

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シナモンといってもそスリランカ産の「セイロンシナモン」が最高級とされています。

シナモンには、体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分が含まれています。

そのため冷え症（冷え性）や、冷えからくる肩こり・関節痛・腹痛・下痢・月経痛などの痛みにも効果が期待できます。

また、血流がスムーズになり、酸素や栄養が細胞の隅々まで行き届きやすくなることで、

肌のシワやくすみ、

目のクマの改善や、

抜け毛や骨が脆くなるのを

予防する効果も得られます。

そのほかにも

毛細血管の修復
胃腸薬
解熱作用

などの効果も発揮します！

【シナモンで水虫予防】

シナモンの精油でも、血流促進効果が期待できます。

●キャリアオイルや重曹に精油を

1、2滴混ぜたものを足湯の中に溶かします。

●香りが強い時は、スイートオレンジやグレープフルーツなどの柑橘系の精油を足すと◎

シナモンには抗菌作用もあるので、水虫が気になる人にもおすすめです。

※精油は高濃度なので原液を直接肌につけるのは厳禁です。

料理の中にそのまま入れてもパウダーにして入れても良いスパイスです　(๑>◡<๑)

美味しくて使いやすいのに体にいいんですね♩

Twitter: @MJrestaurant2

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