スリランカ復興支援 MJレストランダイアリー

#アーユルヴェーダ食事療法 #薬を飲まない健康法

超簡単!チアシードとアマニで髪の毛を美しくする方法!

f:id:MJrestrant:20211128081009j:image

すごく簡単に髪の毛の伸びを早くし、白髪を抑え髪に栄養を与えるレシピです。

 

アシードやアマニは髪の毛の頭皮に必要なビタミンが豊富です。

f:id:MJrestrant:20211128081355j:image

アマニはフレックスシードとも言われます。英語ではflex seeds 。

f:id:MJrestrant:20211128081358j:image

 

作り方👉

•チアシード、アマニ2スプーンを小皿に分けます。

•小皿に熱い熱いお湯を注ぎ、しばらく置きます。

•その後小鍋で沸騰するまで温めます。

f:id:MJrestrant:20211128081324j:image

•とろみが出てきますがそのくらいが丁度良いです。冷めるまで待って布で濾します。

 

•この液体をコットンなどで少しずつ髪の毛の頭皮に塗ってください。お好みでオリーブオイルを少し入れても効果抜群です。

 

5〜10分経ったらシャンプー、コンディショナーで洗い流してください。

 

ビタミンはメラニンに作用するため白髪が少なくなり、髪がしっかりします。

 

私は1週間に1回ぐらいのペースで、クローブパックとセットでやりますが、2週間に1回ぐらいでも大丈夫だと思います。

 

f:id:MJrestrant:20211128082203j:image

 

ちなみに前回紹介したクローブパックはとても効き目抜群!

 

一度やっただけで、顔のシワが薄くなり、肌がスルスルになりました!

 

クローブは抗菌作用が強いので、目の近くは気をつけて、目に入らないように!

 

刺激が強いので5分くらいで流してます。

それでも全然違います。❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

 

f:id:MJrestrant:20211128082410j:image
f:id:MJrestrant:20211128082406j:image

スターアニスと緑茶でシワを無くす、ナチュラルアンチエイジング

f:id:MJrestrant:20211127101902j:image

 

スターアニスはビタミンが豊富です

 

f:id:MJrestrant:20211127101928j:image

 

緑茶は酸化防止に効くため、アンチエイジングにも効き目があります。

 

この二つを使ってオーガニックアンチエイジングパックを作りたいと思います。

 

 

作り方👉

スターアニスと緑茶を適量、グラインダーでパウダーにします。

 

•小麦粉又はオーツ(あればひよこ豆パウダーでもOK)を2スプーンとスターアニスと緑茶パウダーを1スプーン MIXします。

f:id:MJrestrant:20211127102535j:image

•2スプーン オリーブオイル(又はアーモンドオイル)を混ぜます。

•水又はローズウォーターを足しながら、パック状になるまで混ぜ合わせる。

 

出来上がり😍

 

簡単❣️そしてオーガニックアンチエイジング

 

これを顔に塗って25分くらい待った後、少しマッサージしてから洗い流して下さい👍

 

オーガニックで体にお肌に優しい💓

地球にも優しい🌏

 

綺麗になるためには1週間に一度定期的にパックするのをオススメします

 

f:id:MJrestrant:20211127102454j:image

 

オーツはばなとMIXしてパックするのもオススメ

f:id:MJrestrant:20211127102625j:image

バナナは古い角質をなくし、新しい皮膚再生に役立つようですよ♩

 

f:id:MJrestrant:20211127102717j:image
f:id:MJrestrant:20211127102720j:image

 

水とクローブを混ぜてフェイスアンチエイジングを作ろう


f:id:MJrestrant:20211127091128j:image

美しくなるために私は沢山の美容クリームを試しました。

 

ニキビが出来やすい敏感肌のため、フェイスクリームはかかせません。

30歳を超えてから肌の乾燥が気になり、ファンデーションも塗りたくないな、と思うようになりました。

クリームタイプのBBファンデーションを使用していましたが、色付きや乾燥が嫌でそれも今使っていません。

 

ナチュラルな肌で綺麗にいたいと思い、毎日フェイスパックしています。

そんな時にこんなレシピを見つけました。

 

f:id:MJrestrant:20211127091403j:image

 

クローブは昔からアンチエイジングなどにも良いとされているスパイスです。

 

f:id:MJrestrant:20211127091434j:image

そのクローブをパウダー状にした物でアンチエイジングクリームが作れるそうです。

 

クローブならナチュラルだし、肌にも良いかな

 

f:id:MJrestrant:20211127091505j:image

 

作り方👉

クローブをグラインドしてパウダー状にします

カップの水でボイルして、出来上がった物を布などで濾して液体だけにします。

※濾した後のクローブのパウダーは、スプーン2オリーブオイルと混ぜてオーガニックスクラブに出来ますので、捨てないで下さいね♩

•お湯が冷めたら、4スプーンお皿に分けましょう。2スプーン ココナッツオイル (無ければオリーブオイルでもOK)、2スプーン アロエベラを入れてよくよく混ぜます。

 

粘りが出てまとまってきたら出来上がり。

 

使い方👉

顔に塗ってマッサージした後お湯やぬるま湯で洗い流します。

私はジャムビンに小分けして、寝る前に顔、目の周りに塗って、朝洗顔します。

※目に入らないように注意してね

 

これでシワやくすみが無くなり20歳の肌に蘇るはず❤️

 

早速今日からお試ししてみてくださいね〜

 

f:id:MJrestrant:20211127092200j:image

 

f:id:MJrestrant:20211127092347j:image
f:id:MJrestrant:20211127092344j:image

 

 

 

世界にプラスチックが無かったら。バナナが世界を救う

世界にプラスチックが無かったら

 

f:id:MJrestrant:20211125133739j:image

きっとこんなのでアイス売ってるはずです

 

ごはんだってバナナの葉っぱで作ったこんなお皿とココナッツや木で作ったお皿で食べれるじゃないですか!

f:id:MJrestrant:20211125133812j:image

 

ところで、バナナの葉っぱで包んだスリランカ料理のランプライス知っていますか?

とても美味しくてヘルシーなのですが、バナナの葉っぱで包まれていると2日ほどの保存が可能なのだとか。

すごい!バナナパワー!

 

きっとシネマ見に映画館いってもこんなふうにポップコーン出てきます。

f:id:MJrestrant:20211125133814j:image

 

スーパーだってプラスチックなくても問題無いです。保存しっかりしてくれます。

 

バナナの葉っぱに包まれているベルペッパー。

f:id:MJrestrant:20211125133828j:image 

 

これはタイではよく見られそうな光景です。

でもタイも実はプラスチック大国。

f:id:MJrestrant:20211125133833j:image

タイの海はプラスチックだらけでどこも汚かった。屋台やストリートフードだってプラスチックのオンパレード。

プラスチックのお皿やスプーンのが安いから買うってのが大半だと思います。

コロナがあったから使い捨てのが衛生的っていうのもあるのかも。

 

こちらもオーガニックに仕上がっております。

コリアンダーやバジルはプラスチックが無いとどうやって保存するか迷うところ。
f:id:MJrestrant:20211125133836j:image

 

手紙だって可愛くバナナリーフで送りましょう。一度日本でも実際に届くか試してみたいと思います。切手いくらなんだろう。
f:id:MJrestrant:20211125133830j:image

 

ということで、現在私は将来開くのが目標でありますチャリティーレストランについて考えるときに、プラスチックを増やしたく無い!という思いからバナナリーフの可能性に期待を秘めております。

 

実際にバナナリーフでご飯を包むと味が違う、もっと美味しいという実感がありました。

 

マレーシアに行った時はカレーとご飯はいつもバナナリーフに乗ってる所で食べていました

とっても美味しかったな

 

プラスチックは環境保護の永遠の問題です。

近年コンビニやスーパーでのプラスチック廃止はとても素晴らしいアイデアだと思います。

 

何故プラスチックを購入するのか、何故私達はプラスチックに依存するのか。

そこからまず考えて行きたいです。

 

そしてゴミを減らすことや、まずポイ捨てをしないという基本的な教育がもっと進めばいいな、と思っています。

 

(日本人はかなりモラルがある方でポイ捨てしないけど、タイやマレーシアなど他のアジア圏に住んでいた時は普通にポイ捨てが多かった)

 

SDGsやゴミを捨てると何故良く無いか

 

そこから意識を変えて、環境保護や動物保護に取り組めたらいいですね

 

やっぱり白い砂浜の青いビーチでもプラスチックやゴミが捨ててあるとリラックス出来ない。

とても悲しいですよね

 

f:id:MJrestrant:20211125135328j:image
f:id:MJrestrant:20211125135319j:image
f:id:MJrestrant:20211125135339j:image
f:id:MJrestrant:20211125135325j:image
f:id:MJrestrant:20211125135333j:image
f:id:MJrestrant:20211125135331j:image
f:id:MJrestrant:20211125135322j:image

海にこんなもの作りたいです

f:id:MJrestrant:20211125132753j:image

これ、ずっと前から気になっていました。

ぜひスリランカや日本のビーチでこれをつくりたいと思っています。

お魚が口を開けてプラスチックを食べてくれます。

 f:id:MJrestrant:20211125132853j:image

 

ゴミ箱アイデア

 

こんなの絶対面白そう

 

子供も絶対ちゃんとゴミ捨てる!

 

f:id:MJrestrant:20211125132920j:image

タイでは色んなビーチに行きましたが、やはりプラスチックやゴミはどこにいっても沢山落ちていて汚い!危ない!

 

日本はまだ綺麗な方だけど、、やはり汚いと環境にも悪いし怪我しそうだし、臭いよ〜

 

近所の魚釣広場では鳥が針と糸ついたままの魚食べて糸が喉から出てるのを見ました

 

取ってあげたいけど逃げられる

 

やっぱり人間って汚くする事は簡単でも片付けることはしないのか〜

 

https://youtu.be/vEOvi4Vao_I

このYouTubeは海のアザラシさんたちを守ってる人のチャンネル

 

首や体に巻きついたプラスチックの糸をカットしてほどいてあげる、そして何匹も

 

 

ちょっと気になったのでシェアさせて頂きましたっ

 

 

 

ビスコースはサラサラしててシルクのような素材

f:id:MJrestrant:20211125132707j:image

私達のブランド"ORCHID"はオーガニック素材のビスコースという素材を使用してドレスをつくっています。
ビスコースはあまり知られていないような素材ですが、実はSDGsに特化した、とても環境に優しい素材なんです。

ビスコースは木材「セルロース」を使用した素材。このセルロースはチーズに使われているのを皆さまご存知のように天然素材。
そんなセルロース二酸化炭素と水を原料に、太陽光による光合成によって作成されたのがこのセルロース
なんとオゾン破壊の原因になる、二酸化炭素を消費し、酸素を作り出す!
とってもエコな繊維!
ビスコースは生産する際に廃棄物もほとんど出ない、とても環境に良い素材です。

そんなビスコースはなんといっても、肌触りがシルクのような感触!
「人口シルク」とも言われる、シルクを目標にして作られた素材なので、素材感、光沢感、質感や風合いまでがシルクと瓜二つなんです。

ドレープ性があり、静電気も起きにくいというのが良いですね。

洗う時は洗濯機ではなく、40度くらいのお湯で手洗いをオススメします。
漂白や乾燥はNGなのでご注意を。

シワになりやすいので、110度を限度として、アイロン掛けは可能です。
当て布はどちらでも構いません。
(繊細な素材ですので、当て布して目立たない場所で確認してからアイロンをおすすめします)

ビスコースは他にも、ビスコースレーヨンなどもあります。
どちらも「再生繊維」を使用。
木材パルプが原料なので、とてもエコなんです。

他にもキュプラといって、リンターという綿花のくずから作られるものもあります。
ベンベルグという商標で旭化成(株)さんのみで生成されています。

このように、私達オーキッドのドレスはサステナブルでエコを起用した、環境にも動物にも優しい素材。
勿論オーガニックを必要とする、敏感肌や繊細な肌の方にも楽しく来ていただけるドレスになっています。


スリランカは法律で自分の国の動物を殺して食べてはいけないと、決まっています。

そんなスリランカでは、このようなビスコースやキュプラ、シルクや麻などが主流となっています。

オーガニック素材は環境に優しい、地球に優しい。

ゴミも少ないとても良いもの。

お洋服を買う時は素材や原料も気にかけて環境に良いものを選ぶのも大切ですね。

スリランカへのパソコン、カメラの発送をDHLでできるのか

最近カメラが欲しいと言うスリランカの知り合いの方のために、日本から一眼レフカメラを送ろうと思いました。

 

EMS国際便では勿論ダメ🙅‍♀️

ちなみにiPhoneなど電話一個ならOKという国はアメリカなどですが、スリランカはダメみたいです。

 

そしてDHL で発送しようかと試みています。

しかし調べてみると、発送可能地域に名前が載っていない。

f:id:MJrestrant:20211122220255p:image

インドや北朝鮮は名前が載ってるのに、スリランカはダメなのかな〜

 

と思い、明日電話してみることに。

 

スリランカは海外からの発送に特に厳しく、送れない物が多いので、iPhoneはやはりEMSで発送しようと思います、インボイスまで書いたのに、郵便局で送れないので取り出して下さいと言われました。

 

帰宅してiPhoneだけ取り出して、またインボイス作りました。

 

ちなみにインボイス印刷機が無くても郵便局で印刷してくれるから便利ですね。

パソコンでインボイス出したら、番号を出せば印刷してくれます。

 

しかし、なんと言っても電話も送れないのが悲しい。

旦那さんの弟さんがオンライン授業で使うからiPhoneやパソコンを送りたい。

 

明日DHLに電話して聞いてみます♪